אימוץ חתול, גידולו, צפייה בגדלו וגיבוש איתו קשרים מיוחדים … כל זה מהווה חוויה נפלאה מכל הבחינות. זה גם מביא לנו יתרונות מרובים על בסיס יומי. רבים מהם אפילו הוכחו מדעית.
ביות של חתול החל בין 7500 ל 7000 לפני הספירה. מאז הוא והבן אדם לא עזבו זה את זה. נבחר על ידי אבותינו הרחוקים לא פחות משימושיותו (לצוד מזיקים …) כמו לחברה הנעימה שהוא מספק, החתול, לאורך דורות ובחירות, קיבל את מקומו במשפחותינו להיות חבר מלא, בדיוק כמו ה כֶּלֶב.
לאחרונה, ה מַדָע התחיל להתעניין יתרונות קשור לחיים עם חתול על בְּרִיאוּת, על המפה פִיסִיוֹלוֹגִי, אבל גם על זה פְּסִיכוֹלוֹגִי. יותר ממחקר אחד הוכיח סגולות אלה, כגון הפחתת מתח, שיפור לחץ הדם ושיפור חסינות.
להלן 5 דרכים שחתולים יכולים להשפיע לטובה על בריאותנו ורווחתנו.
1. להחזיק חתול טוב ללב שלך
בין היתרונות הקשורים לחתול בגוף שלנו, אלה הנוגעים לנו בריאות לב וכלי דם היו נושאים של מספר מחקרים מדעיים. חלקם התמקדו בחיות מחמד באופן כללי תוך ציטוט חתולים, ואילו אחרים התמקדו במיוחד באחרונים.
יש, למשל, מחקר זה שנערך באוניברסיטת מינסוטה על ידי צוות חוקרים בראשות פרופסור עדנאן קורשי, מומחה לנוירולוגיה. מסקנות העבודה הוצגו בפברואר 2008.
מחברי המחקר ניתחו כמויות גדולות של נתונים מ -4,435 מבוגרים. לפיכך הם גילו כי מבחינה סטטית הסיכון למות מהתקף לב היה 40% גבוה יותר באנשים שאין להם מעולם לא היה לי חתול מהחיים שלהם.
המורה עדנאן קורשי, שהוא גם מייסד מרכז מחקר המתמחה בשבץ מוחי (תאונה מוחית), ועמיתיו הציעו מספר דרכים להסביר את המתאם הזה. בפרט, הם הציעו שנוכחות החתול יכולה לתרום להפחית מתח וחרדה. עם זאת, שני גורמים אלה ידועים בהשפעתם המשמעותית על בריאות הלב וכלי הדם.
2. ליטוף החתול שלך טוב מאוד לבריאות שלך.
חתולים אוהבים לקבל מלטף של אדוניהם, אם הם מוכנים לתת לעצמם מניפולציות. מכיוון שזכור, חתול אינו רוצה שיגעו בו, אין טעם להתעקש. אבל כדאי שתדע גם את זה חתולים לחיות מחמד יש יתרונות לאדם שעושה את זה. אגב, בטח גם שמת לב שאתה מרגיש הרבה יותר טוב עם החבר החתול שלך על הברכיים וללטף אותו.
תופעה זו גם לא חמקה ממדענים. בין אלה יש ד"ר קארן אלן וחבריו החוקרים באוניברסיטת מדינת ניו יורק ב תְאוֹ, מחברים של א לימוד הוצג בנובמבר 1999 בישיבה השנתית שלאיגוד הלב האמריקאי.
הם הבינו, על ידי ביצוע מעקב אחר כמה עשרות מטופלים, כי לעובדה של ליטוף חתול יש השפעה מרגיעה על ידי הורדת לחץ הדם. הם אפילו גילו שהליטוף מייצר א שליטה טובה יותר בלחץ הדם את זה עם כמה תרופות, כולל מעכבי ACE, אצל אנשים המועדים ללחץ דם גבוה ובמצבי לחץ.
לפי הדוקטור קארן אלןלמעשה, " מחקר זה מראה שאם יש לך יתר לחץ דם, חיית מחמד מתאימה לך מאוד כאשר אתה נמצא במתח. »
3. עיגול מצוין לנשימה, לעצמות …
תרפא את עצמך בזכות מגלגל של החתול? זה אכן קיים. סגולותיהם הטיפוליות הוכחו מדעית ולמשמעת יש אפילו שם: " טיפול מעגלים ».
מאמר הוקדש לנושא ופורסם בכתב העת סיינט אמריקאי. לסלי א. ליונס, מבית הספר של וטרינריה באוניברסיטת קליפורניה, מסביר כי חתולים, על ידי עיגול, מייצרים רעידות של מי התדרים הם בין 25 ל -150 הרץ. עם זאת, הוכח שמרווח תדרים זה כלל רבים יתרונות בריאותיים. הם משמשים אפילו במהלך סוגים מסוימים של טיפול. הם עוזרים להקל על מתח, תסמינים של קוֹצֶר נְשִׁימָה (קשיי נשימה), תחושות כואבות והסיכון של התקף לב. תדרים אלה ידועים גם בהשפעתם המיטיבה על צפיפות העצם ובריאותו.
4. היתרונות של חתולים לילדים
נוכחותו של חתול מועילה ביותר מאלה באשר יְלָדִים. מאמר מעניין דן בהיבט זה בסקירה אנושי אמריקאי.
ההשפעה החיובית של חתולים על פעוטות היא לא רק הבריאות שלהם. ההשפעה ניכרת גם על בנייתם אִישִׁיוּת והפיתוח שלמיומנויות חברתיות.
מבחינת בריאות, קרבת החתולים תורמת להגביר את החסינות יְלָדִים. זה גם עוזר לאנשים בגיל צעיר להיות מצוידים יותר להתמודד אלרגיות ואח 'אַסְתְמָה.
יחד עם זאת, ילדים שגדלים עם חתול אחד או יותר רוכשים ביתר קלות מושגים כגון אַחֲרָיוּת, ה'אֶמפַּתִיָה וה כבוד לאחרים. כל כך הרבה איכות שהופכת אותם למבוגרים טובים יותר.
5. החתול הוא גם החבר הטוב ביותר של קשישים
היתרונות הקשורים לחתול נוגעים גם ל קשישים. מבחינה פסיכולוגית ורגשית, קודם כל, חברת החתולים מאפשרת לקשישים, לעתים קרובות לגור לבד, לסבול בדידות טוב יותר בְּדִיוּק. בנוסף, העובדה שצריך לדאוג להם (המשימות השונות הקשורות לאוכל, טיפול, משחקים …) מסייעת להם לשמור על מסוים פעילות ול לבנות את ימיהם.
בצד הבריאות, החתולים מאפשרים לקשישים שלנו להוריד את לחץ הדם שלהם וליהנות מ איכות שינה טובה יותר, בין יתרונות אחרים.
מאמר המוקדש לנושא זה פורסם באוגוסט 2022-2023 בכתב העת גבולות בפסיכולוגיה.